Mobilisierung und Muskeldehnung, 4x

Muskeldehnung löst Verspannungen und beugt Schmerzen vor.

17.03.2025 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr | Alle Termine

alter Musikprobenraum Markt 33, 4284 Tragwein | zur Karte

Muskeln und Faszien werden mit gezielten Übungsabläufen wieder auf ihre "natürliche Länge" gedehnt. Spannungen lassen nach, Schmerzen können dauerhaft verschwinden. Diese Übungen sorgen für mehr Bewegungsfreiheit bei verspannten und verkürzten Muskeln und sind für alle Altersgruppen geeignet.

Mitzubringen: Matte, Handtuch, Socken, Trinkflasche.

Kursort: Gemeindeamt Tragwein, Markt 33, 4284 Tragwein

Beginn: 17.03.2025, 15:15 Uhr

Ende: 07.04.2025, 16:15 Uhr

Kurszeiten: Mo 15:15 - 16:15, 4x

Referent/-in: Andrea Holzmann, Staatl. gepr. Fitlehrwartin

Kontakt Nebenstelle:

Mag.a Gusenbauer Lucia

Telefon: (0676) 84 55 00 329

E-Mail: tragwein@vhsooe.at

VHS OÖ - Bewegung im Gleichgewicht - "Mobilisierung und Muskeldehnung" - Tragwein - 17.03.2025 - 07.04.2025

mehr anzeigen

Telefon 2

+43 676 845500329

E-Mail

tragwein@vhsooe.at

Web

http://www.vhsooe.at

Teilnahme

Nur Offline

Veranstalter

Veranstalter

Volkshochschule Oberösterreich

Telefon 1

+43 67684 5500329

E-Mail

lucia.gusenbauer@vhsooe.at

Alle Termine

März

Montag,17.03.2025
15:15Uhr - 16:15Uhr
QR Code öffnen

Termine als iCal-Datei downloaden

QR-Code zum Scannen öffnen

wegfinder

Lageplan vergrößern